Bu çocuk günde 5dk bu karın kası programını yaparak ne hale gelmiş Marcus Greer Fitness 0:56 11 months ago 6 191 399 Далее Скачать
12 dk da Evde Karın Kası Yapın|20 Günde Belimi 6 cm İncelttim! Bel İncelten Yöntemler Ve Antrenman Buğçe Kondakçı 16:03 4 years ago 8 364 521 Далее Скачать
10 dk da Karın Kası Antrenmanı / İleri Seviye🔥Evde Pack Yapmanın En Hızlı Yöntemi/2 Hafta Challenge Buğçe Kondakçı 12:42 4 years ago 1 380 031 Далее Скачать
Karın Kası İçin Bunları Bilmen ŞART! (2024 Yeni Bilimsel Veriler ve Sürpriz Egzersiz!) AĞIRSAĞLAM 18:39 10 months ago 153 453 Далее Скачать
8 dakikalık Etkili Karın Kası Hareketleri (Seviye 1) Tolgame 8:35 11 years ago 3 079 864 Далее Скачать
KARIN KASIN YOKSA İZLE! | 6 DAKİKADA EVDE KARIN KASI Burak Yılmaz 9:14 4 years ago 1 209 447 Далее Скачать
Kalça ve Karın Antrenmanı|Zıplama Yok, Ayağa Kalkma Yok! Gluten and Core with weight, no jump-repeat Circle Mats 23:32 1 day ago 217 Далее Скачать
Yeni Başlayanlar İçin Karın Egzersizleri | Tuğçe Alpay Tugce Alpay 27:53 5 years ago 3 612 881 Далее Скачать
Evde KARIN KASI egzersizi | 8 dakikada Yaza Hazırlık! Elvin Levinler 10:30 7 years ago 1 521 287 Далее Скачать
ORTA SEVİYE-15 DK da KARIN KASI ANTRENMANI / Kilo Vermek ve Kas Geliştirmek İçin Antrenman Programı Buğçe Kondakçı 15:54 3 years ago 405 618 Далее Скачать
Ayakta Alt Karın Antrenmanı | Karın Egzersizleri Tugce Alpay 13:05 2 years ago 1 210 203 Далее Скачать
4 HAFTADA GARANTİ KARIN KASI ÇIKARAN RUTİNİM !! (Güncel Fiziğim) UNSATISFIED - Ege Fitness 9:39 2 years ago 803 654 Далее Скачать
En Etkili 10 Karın Kası Hareketleri | Karın Kası Nasıl Yapılır ALFA 8:44 4 years ago 396 064 Далее Скачать
Yeni Başlayanlar İçin Bir Ayda Karın Kası Yapma Rehberi OLUMLU BAK 7:19 4 years ago 72 024 Далее Скачать
5 Dakikalık Etkili Karın Kası Egzersizi (5 Dakikalık Vücut Değişim Serisi) - Tuğçe İrtem Tuğçe İrtem 5:54 4 years ago 198 467 Далее Скачать
5 Dakikada 5 Temel Karın Egzersizi (Karın Kası Nasıl Yapılır?) Tugce Alpay 9:12 2 years ago 103 224 Далее Скачать
